Acupuntura para adelgazar

La técnica de la acupuntura tiene el objetivo de favorecer y restablecer la salud y el bienestar de las personas, produciendo efectos concretos y palpables en determinadas zonas y órganos del cuerpo humano.

Por eso, desde hace algunos años se utiliza también como método complementario eficaz para perder peso, como avalan las pruebas clínicas de la British Medical Acupuncture Society.

Se convierte entonces en una ayuda fiable y acertada para perder peso, acelerando el metabolismo, evitando la sensación de hambre y reforzando la fuerza de voluntad de quien quiere adelgazar.

El tratamiento se realiza mediante la inserción de microagujas en diferentes partes del cuerpo por las que discurren los meridianos de energía del cuerpo, especialmente en puntos de la oreja, es decir se practica principalmente la auriculoterapia.

Se insertan en total cinco agujas, cuatro de ellas que apuntan a órganos específicos como los riñones, el hígado, los pulmones y el sistema nervioso y la quinta busca calmar la ansiedad del paciente.

Con esto se consigue que el cuerpo libere las endorfinas que reducen el apetito y estimulan la glándula pituitaria y el sistema digestivo, así se crea sensación de saciedad, se elimina el exceso de agua y se queman parte de las grasas consumidas.

Al mismo tiempo, ayudan al sistema hormonal a controlar los niveles de ansiedad, frustración y stress que conducen habitualmente a la alimentación desordenada o incluso sobrealimentación.

Después de cada sesión de acupuntura, como refuerzo o recuerdo se suelen colocar semillas, imanes o chinchetas que se fijan sobre esos mismos puntos para que entre visita y visita el tratamiento continúe de alguna manera. De hecho, se recomienda, en momentos de estrés o hambre, presionar sobre ellos para estimular la segregación de endorfinas y sus efectos benéficos.

Antes de empezar el tratamiento se deben determinar los principales factores por los que una persona desea perder peso y cuales son los problemas que le han llevado a la obesidad.

Se diseña entonces el plan personalizado más indicado y que se desarrollará según las metas en cuanto a kilos y tiempo o los hábitos que el paciente debe modificar. Un programa en el que la acupuntura nunca debe ser considerada como tratamiento único sino complementario, por lo que las visitas al acupuntor se deben acompañar con otro tipo de medidas, como tomar al menos 2 litros de agua al día, una dieta equilibrada y algo de ejercicio físico regular.

Un buen seguimiento de las pautas marcadas, conseguirá los objetivos fijados y una rápida y duradera pérdida de kilos hasta alcanzar el peso deseado.